成都健康管理师培训:五招预防空调病

2019-09-06 10:42| 发布者: 新茂教育| 查看: 55

成都健康管理师培训

  健康管理师培训,健康管理师报名

  一、勿对着空调吹

  有些人贪一时之快,直接对着空调冷气口吹,这不明摆着、、、、让空调病“蹂躏我”吗?而且,有些空调长、、、期没有清洁,排出的气体中常常夹杂着许多“脏东西”,如粉尘污渍、细菌等。

  健康管理师培训,健康管理师报名

  健康小提示:避开吹风口,勿逞一时之快。

  二、大汗淋漓时勿呆空调房

  炎炎夏日,难免会汗、、流浃背,尤其是剧烈运动过后,这时万万不可、、、因贪一时之快冲进空调房。

  健康管理师培训,健康管理师报名

  健康小提示:最好先换掉湿衣,擦干汗水,待体温逐渐、、降至平稳后再进房间,避免着凉。

  三、温度不宜过低,室内外温差不宜过大

  室内温度一般应在25℃以上,室温、、、过低易患空调病。一般25℃~28℃较合适。

  健康管理师培训,健康管理师报名

  健康小提示:建议一开始先将室内温度调、、、、至较高温,如27℃~28℃,而后再慢慢往下调,以适应温度的变化。室内外温差一般5~8度,不宜超过10度。

  成都健康管理师培训,成都健康管理师报名,就选新茂教育

 

推荐专业

  • 心理咨询师
  • 人力资源管理师
  • 健康管理师
  • 电子商务运营培训
  • 成人学历文凭提升
点击立刻咨询
返回顶部